La práctica de ejercicio físico es un factor muy
influyente en la disminución del riesgo de padecer demencia, concluyó hoy un
estudio de la Universidad de Cardiff (Gales) elaborado durante 35 años.
Los
científicos, que estudiaron más de 2.000 hombres del sur de Gales, concluyeron
que, aparte del deporte, el seguimiento de una dieta equilibrada y no fumar o
tomar alcohol también tienen un impacto importante en la prevención de esta
enfermedad.
Esos cuatro factores fueron
estudiados durante más de tres décadas en esas personas y el estudio determinó
que el más influyente de ellos para rebajar el riesgo de demencia fue el
ejercicio físico.
"La reducción de los casos de
demencia debido a estos pasos sencillos y saludables realmente nos ha
sorprendido y es de enorme importancia en el envejecimiento de la
población", dijo Peter Elrood, profesor de la Escuela de Medicina de
Cardiff y uno de los autores del estudio.
Para Elrood, es una "evidencia
de que mucha gente no sigue un estilo de vida saludable".
El trabajo, publicado en el último
número de la revista PLOS One, señala que, aunque el número de fumadores ha
descendido en los últimos 35 años, los ciudadanos que siguen un estilo de vida
saludable se mantiene en "niveles estancados".
Las personas participantes en el
estudio, sometidas a un nivel de vida saludable durante más de tres décadas,
estuvieron expuestas a un 60% menos de posibilidades de padecer demencia y a un
70% menos de padecer diabetes o ataques al corazón, comparado con los que no
siguen estos principios saludables.
"Este estudio, esencial para
comprender cómo se puede prevenir la demencia, evidencia que la vida sana
podría reducir significativamente las probabilidades de desarrollarla",
destacó Doug Brown, de la Sociedad del Alzheimer del Reino Unido.
Mientras, un grupo de médicos y
expertos en salud aseguró en una carta dirigida hoy al ministro británico de
Sanidad, Jeremy Hunt, que una dieta mediterránea saludable podría prevenir esta
enfermedad.
En la misiva dirigida a Hunt se
señala que persuadir a los ciudadanos para que consuman alimentos sanos es
"posiblemente, la mejor estrategia que hay actualmente disponible"
para combatir esta enfermedad, que se prevé que en 2050 afecte a 135 millones de
personas en todo el mundo.
Londres acoge hoy la primera cumbre
del G8 sobre demencia, organizada por la presidencia británica.
Fuente: La Razón
